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★★★★★ l "¡Para un despertar ultra fresco y vitaminado! Me encanta."
¿No sabes qué beber después de tu sesión deportiva o por la mañana para despertarte? ¡Piensa en un batido! Añade los ingredientes que te gusten y mézclalo. Es rápido y cómodo de beber 👍🏼
Número de bebidas
Tiempo de preparación
Dificultad de la receta
Calorías por porción
frambuesas frescas
arándanos frescos
hojas de menta fresca
yogur griego
cucharadita de jalea de grosella
En una batidora, mezcle todos los ingredientes durante 2 o 3 minutos para que el batido quede bien mezclado. En primer lugar, empieza a mezclar la fruta, el yogur y la gelatina. A continuación, añada las hojas de menta.
Si no tienes una batidora, una licuadora es una buena manera de hacer tu batido.
Preparar una brocheta de frambuesa. Personalmente, lo hago con un pequeño pico de madera y 3 frambuesas enteras. También puede preparar algunas hojas de menta para decorar su preparación.
Añade la mezcla a tu kuksa, añade la brocheta de frambuesa y algunas hojas de menta. ¡Su batido está listo!
Para los que prefieren tomar un batido fresco, antes de probarlo, deje que su preparación se enfríe en la nevera durante unos diez minutos.
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